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SUMMARY:Soin sonore : apaiser le système nerveux par le mouvement, le souffle et les sons avec l’UPJ
DESCRIPTION:✨ Une première collaboration avec l’Université populaire jurassienne\nAccordez-vous un moment de pause pour relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur. À travers des mouvements doux, des exercices de respiration et les vibrations d’instruments sonores, vous découvrirez comment soutenir l’équilibre de votre système nerveux et favoriser une détente profonde.\nAccessible à toutes et tous, ce cours vous invite à ralentir, à développer votre présence à vous-même et à explorer les bienfaits des sons sur le bien-être physique, mental et émotionnel. Une expérience ressourçante pour cultiver sérénité et harmonie au quotidien.\n🪷 Inscription\nSoin sonore : apaiser le système nerveux par le mouvement, le souffle et les sons – Kurs 26-DMT-4860 | Université populaire jurassienne ( https://upjurassienne.ch/cours/detail/soin-sonore-apaiser-le-systeme-nerveux-par-le-mouvement-le-souffle-et-les-sons/26-DMT-4860/ )\n
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