Atelier Yoga & Brunch

Et si tu t’offrais une matinée rien que pour toi ?

Je t’invite à vivre une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.

La salle sera maintenue à une température agréable et confortable, grâce à un système de climatisation/refroidissement, pour te permettre de pratiquer dans les meilleures conditions.

Au programme :
✨ 45 min de Yoga Flow dynamique pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie.
🌿 45 min de Yin Yoga pour relâcher les tensions et retrouver le calme.
🎶 30 min de relaxation guidée et de voyage sonore pour intégrer les bienfaits de la pratique et écouter ce que ton corps a à te dire.

Nous terminerons cette belle matinée autour d’un brunch gourmand végétarien, un moment de partage convivial pour prolonger cette bulle de bien-être.

Une invitation à prendre soin de toi, en douceur, avant de repartir le cœur léger. 💛

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